ヨガ

今更はまった。
結構ハード。
毎朝毎晩よがってます。
ポーズをとったまま腹式呼吸・・・
マジきつい。。。
でも5日間で５００ｇやせた〜（1日で戻りそうな量だけど。）
今週と来週じゃヨガのメニューが違うので、来週が又楽しみです。
これで来月の伊勢＆北海道旅行までには少しスリムになってたいな〜